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☆スーパーでおなじみの『あの食材』ダイエット・美肌効果があるって知ってた!?

投稿日:2018年6月6日 更新日:


♡『キャベツ』×納豆

キャベツ納豆。

千切りキャベツに、納豆屋、タレを混ぜて塩コショウ、醤油、マヨネーズ少々で。
納豆は美肌のパワー。キャベツもビタミン豊富です。
以前ダイエット企画をした時、毎回これを食べてました。
ご飯前に食べると効果的。 pic.twitter.com/LcgqT4EAcz

♡『オムドリア』×納豆

とろとろ納豆たまごの、トマトソースオムドリアのできあがり♡
見た目やばいw

ダイエットしてから、胃袋小さくなったから、これすら食べきれんかた
健康的✨お肌にいいと思えば
嫌いな納豆もいける

#納豆 #健康 pic.twitter.com/b8DpUSSMX5

♡『長芋』×『オクラ』×納豆

夏は長芋オクラ納豆の組み合わせが最高✨
ネバトロさっぱりで美味しいし健康に良い成分たっぷりなんよ◎ 疲労回復、免疫力UP、美容ダイエット効果、便秘改善にもなりますので是非✌ pic.twitter.com/X5fDq1DSP7

♡『つけ麺』×納豆

「納豆つけめん」はひきわり納豆入り白味噌ベースのけんちん汁にこんにゃく麺をつけていただく、前回大好評だった納豆メニュー☆
ご要望にお応えして茨城マルシェメニューに戻って来ました〜!
ヘルシーだからダイエット中の方にも◎ pic.twitter.com/ygs2kew6dg

♡『キムチ』×納豆

昨日ダイエットの為に糖質制限するって言ったけど、あれは半分冗談で、真の目的はアトピーの軽減です。私の場合腕と足にあるから、恥ずかしくてラブホにも行けやしない(大嘘)
今日のビールのアテは、アジのお造り、枝豆、インゲン&卵&カニカマ… twitter.com/i/web/status/9…

♡『糖質ゼロ麺』×納豆

糖質ゼロ麺に納豆、たまご、ツナ缶ぶちこんで、めんつゆかけて食べたら中々いけるな。
タンパク質取れるしダイエットにおすすめ。 pic.twitter.com/5QdlZWKsJY

♡『のり』×『卵』×『豆腐』×納豆

ダイエット飯オススメ②
豆腐納豆ごちゃまぜばくだん!!とりあえず美味しすぎる!!お腹いっぱいになる!!カロリー低い!!ヘルシー!!夜はこれにおきかえて食べてます!ほんとに美味しいし簡単だからやってみて!! pic.twitter.com/6YR8HGpKNu

♡『エシャロット』×納豆

エシャロットと納豆が便秘に効くらしく、昨日から食べてます。
1日3回…なんだか懐かしい香り。

今日は予定が3つ入ってるので、コメント返信遅くなります pic.twitter.com/ya6Wrk19aw

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