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低カロリー食品ならこれ!ダイエットに最適な低カロリーまとめ!

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おからクッキー

なにより、おからはお腹の中で膨らむので満腹感があります。

おからは低GI食品ですから、食前に食べたら、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。

普通のクッキーがだいたい1枚約50kcalほどです。

対して、おからクッキーは1枚約25kcalになります。

カロリー量は半分ほどになります

こんにゃく麺

普通の麺に比べて、カロリーと糖質が大幅にカットされているので、ダイエットに最適な食品になっています。

しかも、バリエーションが豊富で、ラーメン、パスタ、うどん、焼きそば、冷やし中華などがあるんです。

こんにゃく麺は、カロリーや糖質が90%以上カットされているものが多いので、置き換えダイエットにも最適ですね。

こんにゃくチップ

ちなみに、こんにゃくチップスはこんな方におすすめです。

メタボが気になりだした、お父さんのおつまみ
甘い物だけじゃ、物足りないという方
甘いものが苦手な方

1枚あたり約1kcalと、大変低カロリーです。

これなら何枚食べても安心ですね。

ゼロカロリー和菓子シリーズ

究極のヘルシーを目指した結果、
辿り着いたのがゼロカロリーシリーズです。

<ダイエット><メタボ(メタボリック)」「食事制限」等々の言葉が普及している昨今。
和菓子で、いっそ究極の「ヘルシー」ができないだろうか…』という想いから
完成したものがこのゼロカロリースイーツです。

低カロリープリン

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