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☆<保存版>ダイエット&美容♡スーパー・コンビニで買える簡単置き換え食材5選

2017/05/06   -最新情報

白米→キヌア ダイエット中はなるべく糖質を避けたいですよね。エネルギーとして消費されなかった糖質は、脂肪になってしまいますからね。そんな糖質は、キヌア:57.2g、白米:73.3gと、キヌアの方が16 ...

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